三宅一生的小花園

隨著醫療技術的發達與進步，人類的壽命從「人生七十古來稀」，早已演進到「人生七十才開始」的階段，現今八、九十歲的銀髮族，比比皆是！

「記憶障礙」可謂老年退化的表癥，而「失智」卻是一種病症，非單純的老化現象，是可以靠藥物或非藥物治療、改善的。每年的九月是國際失智症月，據研究顯示，即便是歐美先進國家，至少有一半以上的失智患者未被診斷出來。所以，今年全球失智症報告最重要的訴求是:早期診斷及治療，不但可以改善患者的認知功能，亦可減輕家屬照顧的壓力。

【早期失智自我評量表】

（1）判斷力的困難：如落入圈套或騙局、買對受禮者不合的禮物。

（2）對活動和嗜好的興趣降低。

（3）重複相同問題、故事和陳述。

（4）學習用工具、設備和小器具有困難。如：電視、音響。

（5）忘記正確的月份和年份。

（6）處理複雜財務有困難。如：個人或家庭的收支平衡、所得稅、

     繳費單。

（7）記住約會時間有困難。

（8）持續思考和記憶的問題

若兩題以上回答「是」者，需更詳細檢查，建議到各大醫院神經内科或精神科，由專業醫師診斷。（以上資料來源：台灣失智症協會）

面對高齡化社會的來臨，我們較過去更積極地尋求養生之道：注重飲食均衡、適度的運動，並兼顧身心的平衡，除為延年益壽外，也希望能活得更健康、更有有品質！

人類未來的醫學趨勢已逐步朝向「預防醫學」發展，因此，家中的長輩若有上述困擾，請記得要即早就醫，切莫錯失治療的「黃金時期」!

【老當憶壯 秘訣】

活到老 學到老 老友老伴不可少

 多動腦 沒煩惱 天天運動不會老

深海魚 橄欖油 蔬果豆穀來顧腦

保護頭 控體重 血壓血糖控制好

不抽煙 不鬱卒 年老失智不來找

~  共勉之 ~